第 524 回
2024年11月30日放送
★シーズン開幕当初からプロデビューも、苦しむ時間が続いた…★
今シーズンから、J3のFC大阪に入団した関西大学出身の西村真祈選手。
第３節、後半から途中出場でプロとして初めてピッチに立った西村選手は、後半40分に自身のドリブル突破からオウンゴールを誘発し、鮮烈なデビューを飾りました。
順調に出場機会を増やすも、なかなか結果を残せず夏ごろからベンチにも入れない日々が続いた西村選手。
そんな苦しい時に考えて出した結論が「食生活の改善」でした。
★自分を見つめ直した答え “食生活の改善”★
試合に出られない中、自分を見つめなおした西村選手。「体の動きは継続しつつもう少し体の強さを出すために、ちょっと絞ってみようかな」と思い立ち、周りの選手らにも相談しました。
その中で「一回小麦を抜いてみるのもありじゃないかな」と実行に移す。
好きだったラーメンや総菜パンといった、“小麦”が入った食品は食べるのをやめた西村選手。
日々自炊をする中で、調味料に入っている“小麦”も抜くこだわりも見せています。
その結果およそ３パーセントの体脂肪率の減少に成功しました。
今年５月ごろから始めた“グルテンフリー”という食生活改善。
この生活が結果につながりました。
自身13試合目の出場となった9月23日の福島戦。
途中出場した西村選手はヘッドで貴重な同点ゴールを決め、プロ初得点を記録しました。
「メンバーたちも祝福してくれてすごくうれしかった」と西村選手は振り返る。
★運命のJ2昇格プレーオフは１２月１日（日）にキックオフ★
J2昇格決定まで、プレーオフでは２勝することが最大の課題。運命の一戦は１２月１日（日）に初戦を迎えます。
西村選手は「結果というのもFWとして大事だけど、チームプレーが大事。自分の役割が何かをわかったうえでプレーするのが大事。J２昇格を見据えてやっていきたい」と力強く語りました。
西村真祈 Ｍasaki Ｎishimura プロフィール
２００１年１１月３日生まれ ２３歳
兵庫県三木市出身 セレッソ大阪Ｕ－１８～関西大学～ＦＣ大阪
Jリーグ初出場 ２０２４年３月９日
Jリーグ初得点 ２０２４年９月２３日
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