【FC大阪】「体育の授業」に舘野俊祐選手が登場!腹筋に効きます!

2020年03月30日 / サッカー

新型コロナウイルスの影響により、JFL開幕が延期されているFC大阪ですが、学校の休校及び各スポーツクラブ等の活動の自粛により、運動する機会が減少した子どもたちへ向けて、子どもたちが自宅で簡単に体育(運動)を行えるように「FC大阪 体育の授業」という動画を配信しています。


FC大阪 オフィシャルYoutubeチャンネルhttps://www.youtube.com/user/fcosaka1996

11回目となる今回は舘野俊介選手が登場。
舘野選手が普段から取り入れているボールを使ったトレーニングを公開しました。


ボールを足の下に置いて、腕立て伏せの体勢

そのままお尻を引き上げ、腹筋を鍛えます



全国的な自粛モードで運動不足になりがちな子供たちと保護者の皆さんもぜひお家で挑戦してみてはいかがでしょうか?

現在発表されているJFLが目指しているリーグ開幕は4月26日(日)。
FC大阪は高知ユナイテッドSCとのアウェイ試合が予定されています。

まずはこのコロナウイルスの脅威が去るのをしっかりと待って、再びスポーツを楽しめるようになることを期待しましょう!

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